2054208194886930964305459023536687124329124620425345324432245227212526005525430010231005910972575227800005423858567245242500231905922702611555

2/28/2018

مشروبات شتوية غنية بالفوائد الصحية







كتبت / منى سعيد

كوب من مشروب ساخن في ليلة شتوية باردة متعة في حد ذاتها نشعر بها جميعا لا سيما حينما يكون هذا المشروب لذيذ الطعم وغني بالفائدة .. والمشروبات الدافئة عديدة لكننا سنلقي الضوء في السطور التالية على أهمها :


الكاكاو :

من المشروبات اللذيذة التي تدفئ الجسم وتمده بالطاقة المفضلة للكبار والصغاروالغنية بمضادات الاكسدة التي تقضي على الشوارد الحرة ، يساعد الكاكاو على التنبيه والنشاط لاحتوائه على نسبة لا بأس بها من الكافايين ، يعالج الشعور بالاكتئاب ويرفع من الحالة المزاجية .

القهوة :

لها رائحة قوية ونكهة مميزة من أفضل المشروبات في الشتاء تخفف من آلام الصداع ، تقلل من احتمال الاصابة بمرض السكر وغنية أيضا بمضادات الأكسدة القوية ، تساعد على التركيز والانتباه لاحتوائها على الكافايين .

حمص الشام :
هو وجبة متكاملة يحتل مكانة مهمة ضمن قائمة المشروبات الساخنة على الموائد العربية فالحمص من البقوليات المشبعة التي تحتوي على البروتينات يعالج التهابات الحلق والصدر ، فاتح للشهية مهم للبشرة فهو يقاوم التجاعيد .


التعليقات
0 التعليقات

كافة الحقوق محفوظةلـ سحر الحياة 2016
تصميم : أر كودر I تعديل: حنين