2054208194886930964305459023536687124329124620425345324432245227212526005525430010231005910972575227800005423858567245242500231905922702611555

2/21/2018

أسنان اطفالنا وكيفيه الحفاظ عليها



د.اسراء اسامه 
طبيبه أسنان

لنتكلم عّن اطعمة الأطفال و ماهى انسب طريقه للحفاظ على صحه أسنانهم 
بالطبع سطح الأسنان أملس وملئ بالتضاريس تشبه الوديان ويكون عمقها ١ م م وعرضها جزء من ال ١ م م مما تكون بيئه مناسبه للبكتيريا و بقايا الاكل وتبداء عندنا قصه التسوس 

إقرأ أيضا
علاج الجيوب الأنفية بالملح

كيف ممكن ك أم أتجنب موضوع التسوس من البدايه :
١-اكل الالياف الكثيره ( تساعد الغدد اللعابيه افراز لعاب اكثر وغسل سطح الأسنان ، مساج للثه وتقويتها، تقويه عضلات الفك )مثل: الجزر، الخيار ، الفلفل الملون ، الخس ...الخ
٢-تجنب الحلويات اللزجه او التي تلتصق ب سطح الأسنان مثلا: الحلويات الجيلاتينيه او التوفي ....الخ
٣- شرب مياه بوفره وتجنب العصائر المصنعه
٤ - غسيل الأسنان بعد كل وجبه رئيسيه وقبل النوم حيث ان البكتيريا نشاطها يزيد وقت النوم .

إقرأ أيضا 
فيتامين ( د )وأهميته للأطفال

بالأخر من الممكن ان نضع القليل من الخضراوات معهم ب علبه الغداء المدرسيه و تشجعيهم على شرب ماء ب كميات اكبر والحرص على تنظيف أسنانهم ب استمرار
ودمتم بخير 

رئيس قسم صحتك بالدنيا/ نهى على
التعليقات
0 التعليقات

كافة الحقوق محفوظةلـ سحر الحياة 2016
تصميم : أر كودر I تعديل: حنين