2054208194886930964305459023536687124329124620425345324432245227212526005525430010231005910972575227800005423858567245242500231905922702611555

3/08/2018

التخسيس السريع



التخسيس السريع




كتبت / نهى على
مهتمة بالصحة


كلمة تخسيس ،دايت ، ريچيم فهذِة الكلمة تؤرق الكثير من السيدات والرجال وأيضاً الأطفال ؛ فعلاً فهى مؤلمة وتدخل العقل تؤذى نفسياً للأسف .

فالسمنة تؤثر تأثير سلبى على الصحة العامة لدى كل بدين وتؤثر على الصحة النفسية وأيضاً الصحة الفكرية .

نعم فهى تؤدى للفكر السلبى وتلعب دور كبير فى هز ثقة أى بدين فمجرد أن مريض السمنة تأثر نفسياً أدى الى حضور العديد من الأمراض مثل: السكر وهو مرض العصر ومشاكل القلب والضغط والكوليسترول ووالأم العظام وصعوبة التنفس وغيرها من الأمراض وغالباً أغلب الأمراض بسبب الأكلات السريعة المنتشرة فى بكل مكان فى العالم فهى تؤدى الى الهلاك نعم هلاك للأسف فالسمنة لأ ترحم كبير ولأ صغير فهى من أخطر أمراض العصر .

هل يوجد حل سريع للقضاء على شبح السمنة والتخسيس بأمان؟

ظهرت فى السنوات الأخيرة حلول عديدة للسمنة المفرطة وهى عمليات مختلفة لكل وزن معين عملية مناسبة لة ولكل حالة معينة عملية مناسبة ايضاً لكل عملية دكتور متخصص يقوم بتوجية الحالة للطريق الصحيح كل ما هو محتاجينة دكتور أمين يوجهنا فهى تخلص من الوزن الزائد فى خلال شهرين إلى ستة اشهر ونتخلص من 20 ل 60 كيلوا من الوزن ، أيضاً للأوزان البسيطة ليها عمليات مخصصة لنزول وزن من 10 ل 15 كيلوا فى وقت صغير ،والتخسيس بأمان.

لماذا يخاف مريض السمنة من إجراء العمليات؟
إشاعات كثيرة يتم ترويجها من أغلب الناس ولم يكن لديهم الوعى الكامل كما انهم يرددون كلام وكلام وأشاعات بدون فكر والأ تجارب تؤدى الى خوف وهلع محتاجين نسمع أكثر نفهم أكثر محتاجين وعى وثقة بالنفس لنتفادى السلبيات التى تؤهلك فكرنا وتدمر صحتنا .

صحتك بالدنيا صحتك أهم من أى خوف صحتك أمانة فحافظ عليها .

من الممكن اتباع حمية غذائية سريعة لنزول الوزن والتخسيس بأمان والحفاظ علية وثباتة الأ وهى :
اولاً : المياة ثم المياة فهى اساس الحياة غذاء كلى للجسم أهم من الأكل للبشرة و شد الجسم وغذاء للعقل وتوازن الجسم .
ثانياً : دعم جميع وجباتنا بالبروتين لأنة ڤيتامين طبيعى بجميع أنواعة كما أنة يساعد فى حرق السعرات الزائدة أيضاً يحافظ على تكوين العضلات بديل الدهون التى تم فقدها.
ثالثاً : الألتزام بالرياضة الثابتة فالرياضة تنمى العقل (فالعقل السليم فى الجسم السليم ) وأنواع الرياضة الفعالة المشى ، السباحة ، وايضاً الزومبا فهذِة الأنواع سريعة جداً فى شد الجسم .
رابعاً : الفاكهة والخضروات المقطعة فهى الياف مفيدة للجسم وتساعد على الحرق كما إنها تحافظ على سلامة القولون وتحمى من أمراض العصر ومنها السرطان والأنيميا .



لأبد من الأستفادة من جميع الأكلات وتوزعها بشكل مناسب على مدار اليوم على حسب ظروف حياتنا اليومية فلكل واحد ظروف مختلفة المهم تقسيم وجباتنا بطريقة صحيحة لنزول الوزن وثباتة .
صحتك بالدنيا
رئيسة قسم صحتك بالدنيا / نهى على
التعليقات
2 التعليقات

2 التعليقات

التعليقات

كافة الحقوق محفوظةلـ سحر الحياة 2016
تصميم : أر كودر I تعديل: حنين