2054208194886930964305459023536687124329124620425345324432245227212526005525430010231005910972575227800005423858567245242500231905922702611555

5/24/2018

اللحم بالبروكلي وصوص الصويا و لا اخف و لا اشهى





مقدمة من شيف / كريم جابر 


وقت التحضير / 10 دقيقة

وقت الطهي / 15 دقيقة


المقادير :


1 كيلو لحم مقطع مكعبات
1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل
1 كوب صويا صوص
1 ملعقة زنجبيل
2 ملعقة سمسم
¼ كوب عسل
1 كوب بروكلي مقطع
2 فص ثوم مفروم
2 ملعقة زيت نباتي

الطريقة :


- احضري وعاء واخلطي الصويا صوص مع السمسم، العسل، الثوم والزنجبيل.

- احضري مقلاة و قلي اللحم في الزيت وتبليه بالملح والفلفل.

- أضيفي خليط الصويا صوص والبروكلي وقلبيه على النار حتى ينضج تماماً.

- قدميه ساخنا مع الارزً 

و الف هنا على قلوبكم يارب

مدير تحرير قسم المطبخ بمجلة سحر الحياة / نيفين منصور
التعليقات
0 التعليقات

كافة الحقوق محفوظةلـ سحر الحياة 2016
تصميم : أر كودر I تعديل: حنين