2054208194886930964305459023536687124329124620425345324432245227212526005525430010231005910972575227800005423858567245242500231905922702611555

11/13/2018

وريقات أربعينية




وريقات أربعينية





وريقتي الواحدة و الثلاثون
بقلم د. غادة فتحي الدجوي

أحبائي و أصدقائي أولا أعتذر عن التأخير منذ الوريقة السابقة و لكن ربما لأني كنت أقوم بورشة عمل أشعر و كأنها نقطة جديدة في حياتي و اليوم أحببت أن أشارككم ببعض من هذه المشاعر ، ورشتنا انا وصديقتي ريهام كانت بعنوان " حياتك بمذاق الفنون" و هي ٦ لقاءات مع مشاركات في مكتبة المعادي ، هذه الورشة عن استخدام الفنون في اكتشاف الذات و مصادر القوة الداخلية و الخارجية لكل واحد فينا ، و وهبنا الله سبحانه و تعالي مجموعة من المشاركات كل واحدة فيهن تختلف عن الأخري كليا و كل مرة نتقابل فيها أشعر و كأن الحياة تسألني و ماذا بعد؟

كيف ستؤثرين إيجابيا أكثر سواء في نفسك أو في من حولك؟

و في لحظات استكملت خلال الورش عامي ال ٤٦ و بدأت ال٤٧ فأدركنا سؤالا أخر .. في ورشة من ٦ لقاءات بدأنا مشوار علي مدار شهرين انهيت فيهما عاما من حياتي و بدأت عاما آخر ... بل و بعد أيام سنبدأ عاما جديدا... هل لابد لنا جميعا أن نقف بين الحين و الآخر و نسال أنفسنا عن إنجازاتنا و عن ما ننوي فعله العام المقبل؟ و المقصد هنا بالإنجازات لابد ان تكون عالمية، يمكن ان تكون بسيطة لكنها مهمة لنا و لمن حولنا.
و جلست انا ابحث عن أسئلة ربما تساعدني في ترتيب الأحداث فوجدت العديد و جربت منهم مجموعة احببت ان أشارككم بعضها حاولوا الإجابة عنها بشكل موضوعي ، أجلسوا في مكان مريح و انتم هادئون و معكم ورقة وقلم و أكتبوا الإجابات، و ربما يمكنكم إعادة النظر في الأجوبة اكثر من مرة .. و هي شيء يخصكم انتم فعليكم أن تكونوا صادقين مع أنفسكم لتبدأوا عاما جديدا بعقل و قلب جديد... هذه الأسئلة مصاغة عن مقال ل " ديبا رودريجوس"
- اكتب عن حلمك الكبير
- رؤيتك للعام المقبل 
- كيف تشعر اليوم
- ما أهم حدث اليوم بالنسبة لك
- درس واحد تعلمته اليوم
- كيف حال الطقس بالنسبة لك اليوم
- ما هدفك للأسبوع القادم
- كيف كان أسبوعك الماضي
- ماذا فعلت اليوم لتجعل حلمك أقرب لك
- اكتب كلمة واحدة تصف يومك
- ما هي أجازة أحلامك 
- اكتب واحدة من نقاط قوتك
- اكتب سلوك واحد تحتاج إلي تركه
- ما هي أولوياتك للأسبوع القادم
- اذكر شيئا ترغب في عمله او فعله اكثر 
- اكتب عن شخص يلهمك و لماذا؟
- ما الأغنية التي تدور في عقلك الآن
- ما هو الكتاب الذي كنت تقرأه قريبا
- ما هو طبقك المفضل
- ما هو انتصارك الأكبر بالأمس
- ما هو برنامجك التلفزيوني المفضل و لماذا
- ما هو خوفك الأكبر
- أين تريد أن تكون الآن
- في ماذا فكرت عندما استيقظت اليوم
- شيء واحد عليك تركه
- آخر شيء قمت به لتعتني بنفسك
- شيء يعطيك الطاقة
- هوايتك المفضلة
- صف الشهر الماضي بكلمة واحدة
أحبائي حاولوا الإجابة عن هذه الأسئلة و يمكنكم وضع أسئلة اكثر لانفسكم و الوريقة القادمة سأشاركم مجموعة أسئلة أخري و لكن أتمني أن تشاركوني مشاعركم بعد التجربة و اذا وضعتم أسئلة جديدة لنتعلم و نكتشف أنفسنا أكثر ... لنبدأ عامنا الجديد .. و الي لقاء قريب💕 لنفتح أبوابا جديدة في أنفسنا علي العالم🌸
التعليقات
0 التعليقات

كافة الحقوق محفوظةلـ سحر الحياة 2016
تصميم : أر كودر I تعديل: حنين