2054208194886930964305459023536687124329124620425345324432245227212526005525430010231005910972575227800005423858567245242500231905922702611555

11/11/2018

دجاج مسحب بالصويا صوص



دجاج مسحب بالصويا صوص

مقدمة من / هند سامي



وصفتنا اليوم خفيفة و صحة و مفيدة جدا ان شاء الله تصلح لاصحاب الحمية الغذائية


وقت التحضير / 10 دقائق ( 60 دقيقة للتبيل )

وقت الشيّ / 10 دقائق

المقادير :


نصف كيلو فيليه دجاج سميك

ملعقة كبيرة صويا صوص

ملعقة صغيرة زعتر جاف

ملعقة صغيرة بصل بودر

ملعقة صغيرة روزماري

2 ملعقة كبيرة زبادي

ملعقة صغيرة فلفل اسود

ملعقة صغيرة ملح

ملعقة صغيرة عصير ليمون

الطريقة :


- نقوم بجمع  مكونات التتبيلة و نتبل شرائح الدجاج بها و نتركها فيها لمدة ساعة

- نسخن الجريل جدا و ندهنه بالزيت 

- نضع شرائح الدجاج و نشويه من الجهتين

- يقدم مع أرز ابيض او مكرونة

و الف هنا على قلوبكم يارب

مدير تحرير قسم المطبخ بمجلة سحر الحياة / نيفين منصور
التعليقات
0 التعليقات

كافة الحقوق محفوظةلـ سحر الحياة 2016
تصميم : أر كودر I تعديل: حنين