جمالك حياةعام

كيف تحافظين علي جمالك

كثير من التصرفات الخاطئة التي نتبعه في حياتنا اليومية وتؤثر على جمال و مظهر حواء  ثم نكتشف هذه الأضرارفجاء دون أن نعلم ما هو مصدرها ! لذلك حاولي الإبتعاد عن العادات التي تتبعينها وتساعد الاضرار بصحتك وجمالك وهي.
1- التوتر .
التوتر والعصبية والتفكير الزائد يظهر أثره على بشرتك وصحتك فالحاله السيئة للشعر في بعض الاحيان تكون بسبب التوتروالقلق
2- المشروبات الغازية وتاثيرها.
عنما تشرب المشروبات الغازية بشكل دائم فهي تؤثر علي عظام الجسد وينتهي الجسد 
بانتشار مرض الهشاشة بسبب كثرة شربها  .

3- النوم المتقطع وعدم الاكتفاء.

بناء
الجسم والاستفاده من كل ما يتلاقاه الجسم دائما يحدث خلال فترة النوم في
هذا الوقت تتجدد خلايا الجسد ليعطينا النشاط والحيوية ليوم جديد ويجب ان
نعرف ان عدم النوم لفترات منتظمه وكافيه يؤثرسلبا على نشاط الجسم وعلى
مظهره ويؤدي إلى ظهور الهالات السوداءوالكثير من السلبيات التي تؤثر علي
شكل وملامح الوجه.

4-كيفية الجلوس

الجلوس
بطريقة خاطئه غير صحيحه كالجلوس على كرسي غير مريح أو الاستغراق في
القراة أو غيرذلك كل ذلك يؤثرعلى الصحة بشكل عام بالسلبيه ويؤدي ذلك
الأحيان عادتا إلي آلام الظهر.


5-اللمس المتكرر لبشرتك وشعرك !

 في كثير من الأحيان تحدث هذه العاده بدون قصد وهي أن تقومي بتمرير اصابعك على شعرك أو على وجهك بشكل دائم ومتكررمما يؤدي إليانتشار وانتقال الجراثيم من يدك إلى بشرتك وظهور الحبوب التي لا ترغبيها ولا ترغبها اي فتاة .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: