سر الطبخةعام

سندويتش صحى للمدارس




سندويتش صحى للمدارس 
مقدمة من شيف / يحيى عمارة

وقت التحضير / 10 دقائق

المقادير :

1 بيضة ?

طماطم صغيرة ?

فلفل رومي صغيرة

جبنة بيضاء الكمية على حسب الرغبة ?

ملح وفلفل ?

خبز عربي

جرجير

زيتون

لفت مخلل

بصل ابيض

بطاطس بوريه

3 معلق حليب

فلفل اسمر 

1 معلق كريمه

وملح

خبار

طماطم 

1 بيض

اوملت

50 زبدة

الطريقة :

– في طاسه على النار 50 جرم زبده ملح فلفل اسمر مع البيض لمده 1 دقيقه

1 بطاطس مسلوقة

– 50 زبده 2 معلقه كريمه فريش ملح فوق النار لمده لدقيقه

– ناخذ طبق التقديم ونحط فيه عجة البيض وبطاطس بوريه ونزين بطماطم والجرجير والفلفل رومى جبنة بيضاء ولفت ابيض وبصل ابيض وزيتون اسود 

و متعي طفلك بأكل مغذي صحي و لذيذ

و الف هنا على قلوبهم يارب

مدير مطبخ سحر الحياة / نيفين منصور

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: