عاممقالات

طرق الوقاية من سرطان الثدي


إعداد دكتور أشرف القزاز

سرطان الثدي مثله مثل باقي انواع السرطان بأنه نمو غير طبيعي للخلايا ولكن الخلايا المبطنة لقنوات الحليب أو لفصوص الثدي غالباً ما يتكون الورم السرطاني في قنوات نقل الحليب وأحياناً في الفصوص وجزء بسيط جداً ف‎الأوعية الليمفاوية هي قنوات تحمل سائل شفاف ينقل ‎مخلفات الأنسجة وخلايا المناعة من الثدي إلى عقد صغيرة تسمى العقد الليمفاوية، غالباً ما تصب الأوعية اللمفاوية إلى العقد الموجودة في منطقة الإبط وأحياناً إلى العقد فوق عظمة الترقوة أو تحت عظمة القص.
طرق أخرى لتقليل مخاطر الإصابة:
اتباع نمط حياة صحي وذلك: بالحفاظ على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن وأكل الدهون. تناول الغذاء الصحي المتوازن والإكثار من الخضراوات والحمضيات والبقول والحبوب وممارسة الرياضة بشكل منتظم
* استشارة الطبيب إذا كنت تستخدمين الهرمونات البديلة
* إذا استعملت موانع الحمل الهرمونية لمدة تزيد على أربع سنوات استشيري طبيبك بخصوص طرق بديلة لمنع الحمل
* استمري بالرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل، كلما زادت فترة الرضاعة الطبيعية كلما كان أفضل
* تجنبي التدخين وتجنبي تناول الكحوليات بكثرة
* يزيد خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي إن وجد في العائلة، إذا كان لديك تاريخ عائلي بالإصابة بالمرض، استشيري طبيبك لمعرفة طرق الكشف الدوري
تذكري:
* إن جميع النساء معرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي وهذا الخطر يتزايد مع تقدم العمر
* إن اكتشاف سرطان الثدي في وقت مبكر قد ينقذ حياتك
* إن الكشف المبكر لسرطان الثدي يشتمل على ما يلي: الفحص الإشعاعي للثدي (الماموجرام) – الفحص الذاتي للثدي – الفحص السريري للثدي
* إن صحتك هي شأنك الخاص – إذا لم تـنصحك طبيبتك بضرورة القيام بالفحص الإشعاعي للثدي، فاطلبي ذلك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: