ماهو الوسواس القهري

بقلم :- د خالد صقر
اخصائي التشخيص والعلاج النفسي
مقدم برنامج من غير كسوف ومقدم العديد من البرامج التليفزيونية وضيف دائما بالتليفزيون المصري والقنوات الفضائية الخاصه

أثبتت الدراسات أن ما بين 20 شخص يوجد شخص مصاب به

 أعراض الوسواس القهري

عبارة عن تصرفات متكررة بسبب دوافع ورغبات لا يمكن السيطرة عليها، التصرفات بتكون زي (غسل الأيدى لدرجة جرح اليد بسبب الخوف من التلوث والمرض وممكن الامتناع عن مصافحة الناس ،النظام المبالغ فيه ،الاستحمام ، عد الأشياء ، أفكار انتحارية إدمان أشياء ، اضطرابات الأكل ،تكرار كلمات او تلعثم اثناء الحديث ،الخوف الدائم من الإحراج )

 أسباب الوسواس القهرى

أولا:- ممكن بسبب عوامل بيولوچية (تغيير فى كيميا الدماغ) او عوامل چينية وراثية
ثانيا:- عوامل بيئية وهنا  تكون تصرفات مكتسبة .
ثالثا:- بسبب نقص مادة السيروتونين
رابعا:- ممكن بسبب الإصابة بالجراثيم العقدية

 علاج الوسواس القهري

عن طريق العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavioural therapy (CBT) وأحياناً يحتاج مريض الوسواس القهري إلى العلاج الدوائي.

  نصائح لو أنت تتعامل مع شخص عنده وسواس قهرى لازم

? طمأنة الشخص وسؤاله لماذا يفعل ذلك
? تشجيعه على متابعة جلسات مع مختص
? تشجيعه على ممارسة تمارين الاسترخاء
? تشجيعه على ممارسة رياضة واتباع نظام غذائي وتنظيم وقته
? جعله يكتب ما بداخله على ورقة أو أن يتحدث به إليك