صحتك بالدنيا

سحر الكركم…….وقدرته الفائقة على الحماية من الزهايمر والسرطان والسكري

لاتيه الكركم له فوائد عديدة مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان

بقلم: لميا بانوها

يُعد الزهايمر المرض الأكثر شيوعا بين كِبار السن والذي يؤدي إلى النسيان لأحداث،وتهيؤ أحداث أخرى ،والتحدث في موضوعات لاتمت للواقع بصِله.

ولم يتوصل العلماء حتى الآن إلى تطوير دواء يمكن من علاجه أو يمنع الإصابة به.

وتشير العديد من الدراسات إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يساعد على حماية الدماغ وتعزيز وظائفه والتي أثبتت فعاليتها في التقليل من خطر هذا المرض، ومن بينها “لاتيه الكركم” أو كما يطلق عليه “الحليب الذهبي”، والذي يمكنه أيضا منع خطر السرطان ومرض السكري، وبالتالي تعزيز العمر المتوقع للفردأو بالأحري يحفظ للإنسان قدرته علي الحياة بشكل صحي.

إقرأ أيضا لتحصلي على ابتسامة مشرقة وأسنان بيضاء .. عليكي بالكركم وزيت جوز الهند

ويتكون المشروب من مزيج من عصير الكركم المبرد المركز مع حليب اللوز أو الكاجو أو حليب جوز الهند فينتج لاتيه الكركم المركب والذي يعرف بالكركمين الذي له خواص عديدة منها قدرته على المساعدة في الوقاية من آثار مرض ألزهايمر. وعلى تعزيز وظيفة الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ من خلال تعزيز الخلايا الجذعية،وقد أشارت العديد من الدراسات

إلى أن لاتيه الكركم له فوائد عديدة مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان.

وله القدرة في الحد من مضاعفات القلب والأوعية الدموية والمساعدة في الوقاية من مرض

السكري من النوع الثاني. . ويعد لاتيه الكركم مثاليا لمن يرغبون في بديل صحي للقهوه، ولتعزيز الفوائد الصحية لمشروب الكركمين يمكن إضافة بعض الزنجبيل أو الفلفل الأسود المطحون الذي يوفر المزيد من الفوائد لصحة الفرد.

إقرأ المزيد ماسك الكركم للتخلص من التجاعيد

طريقة عمل لاتيه الكركم المميز:

١ كوب حليب

١ ملعقه صغيره كركم

١/٤ملعقه صغيره قرفه

١ ملعقة زنجبيل

١ ملعقة جوز الطيب

عسل أو سكر للتحليه

نضع الحليب مع كل التوابل في إناء على نار متوسطه

نترك الخليط يغلي لمدة دقيقتين على النار

ثم نصبه في فنجان أو مج ونقدم معه قطعة صغيره كيك ونستمتع بمذاق خاص.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: