جمالك حياة

كيف ترتدين الكعب العالي دون ألم

فوائد الكعب العالي

إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي تظهرك بمظهر أنيق وجذاب وتجعل قوامك ممشوق حتى لو كانت إطلالتك بسيطة ، ولكن أحيانا ارتداءها يسبب بعض الآلم المزعجة في القدمين يصعب تحملها ،وفي مقالنا اليوم سوف نضع لك الحل لارتداء الكعب العالي دون ألم

كتبت / لميا بانوها

هناك بعض فوائد للكعب العالي لا يعرفها غير النساء منها:

• تظهر المرأة بمظهر جذاب وأنيق عند إرتداء الكعب العالي، حيث يجعل خطوات الفتاة صغيرة ومنتظمة

• يجعل الفتاة تمشي في وضع مستقيم لأن الظهر في هذه الحالة يكون مستقيماً ومشدوداً.

• يمنح الكعب العالي للفتاة الجاذبية والثقة بالنفس ويُحسن من نفسيتها.

• يعطي الفتاة حالة مزاجية معتدلة

• تعلم الفتاة جيداً قيمة الأحذية الأرضية .

                                                         إقرأ أيضا تجنبي الكعب العالي لراحتك

ارتداء الكعب العالي وأضراره  فللأسف كثيرة ومنها:

• تغير شكل العمود الفقري بسبب تمايل الجسم بالتالي يحدث توزيع خاطئ لوزن الجسم.

• تآكل في غضروف الركبة والذي يسبب آلاما مبرحة في الكِبر.

• التشوهات التي تحدث بأصابع القدمين.

لكن ومع كل هذا فلا يُمكن للمرأة الاستغناء عن الكعب العالي لأنه بالتأكيد مُكمل للأناقة،

ولكن يُمكن تقليل ارتفاع الكعب، مثلاً بدل إرتداء كعب٧سم يُمكن إرتداء كعب٣سم،

وبالفعل سوف تلاحظين الفرق في الإجهاد. ولكي يحدث ذلك هناك بعض الاحتياطات

                                إقرأ المزيد الفرنسيات..و أسرار جمالهن مع نصف الليمونة

والنصائح لإرتداء كعب عال بدون ألم زائد كالآتي:

عند شراء حذاء ذي كعب عالي من الأفضل يكون أكبر نصف درجة عن المقاس المعتاد وخاصةً إذا تحركتي به كثيراً.

• اختاري الحذاء ذا النعل السميك وجلد الحذاء يكون من النوع الجيد.

• لاحظي عند الوقوف يكون جسمك ممشوقا ومستقيما وقدميكِ ثابتتين على الأرض.

• تجنبي الكعب الرفيع في الشراء ويُفضل إرتداء الكعب الرفيع إذا كنتِ ستجلسين أغلب الوقت لأنه يكون السبب في بعض الحوادث.

• استخدمي الحشوة السيليكون لعدم الشعور بالألم ولعدم تَعَرُق القدم.

إختاري الأحذية العالية المدعمة من الأمام، فهي تجعل وضعية القدم مرتاحة مما يزيل أي شعور بالألم يرافق ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة.

• قبل النوم ضعي قدميك في الماء الدافئ وملح البحر حوالي ربع ساعة لسحب

الألم من القدم ثم دلكي القدمين بالكريمات المُرطبة.

الشعرانية الزائدة عَرض مُحرج للنساء.. لنتعرف على الأسباب.. و العلاج

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: