مقالات

الخوف و رهاب الفشل

 

الخوف من الفشل هو أمر طبيعي عند عمل أمور معينة

مثلا عند الذهاب لمقابلة أو عمل جديد أو امتحان بالدراسة أو أي تغير جديد يطرأ على حياتنا

وهذا الخوف لا يمنعنا من الإقدام على أي تغير كان …..

لكن إذا كان الشخص يعاني من مرض الخوف ،والاخفاق ،والفشل …

هذا ما يشكل الإعاقة الحقيقية للبشر وإن كان الطريق سهلاً ….

وهذا ما يسمى ب الاتيكيفوبيا

ومن هذا المنطلق يدخل المصاب الحدود الضيقة ،ويمتنع عن ممارسة معظم الأنشطة الطبيعية ،وذلك لعدم رغبته بالفشل الدائم،

وبالتالي يفضل عدم المجازفة …

 ،وتدريجياً يدرك الشخص المصاب إن الخوف غير عقلاني ،ويضخم من حجم المشكلة التي يعاني منها في العقل الباطن ..

وعندها يصل إلى التذمر الذاتي من القلق ،والمماطلة الدائمة حتى يصل إلى التوقع في الفشل أثناء السعي لتحقيق أهداف الحياة ….

ولا يستطيعون إنجاز الأعمال بشكل ناجح وذلك لاكتفائهم بالقليل فقط يؤدي إلى الاكتئاب ،لانهم رهينه مخاوفها…..

                   اقرأ أيضاتجيش نعيش

أسباب الخوف من الفشل

1/العوامل الوراثية ،وسببها كيمياء الدماغ فيكون عندهم استعداد

وراثي للقلق ما يضاعف حجم المشكلة .

2/وكذلك ما يعيشه المصاب من تجارب حياتيه سلبيه .

3/وكذلك ما يعيشه المجتمع اليوم وهو التركيز على الكمال في

جوانب المجتمع لهذا فالشخص المصاب برهاب الإخفاق لا يخاطر

بالمحاولة حتى يضمن الكمال …

4/وتصرفات الوالدين لهم الدور في ذلك أيضا وأفراد الأسرة

والأحداث المؤلمة والمحرجة تنشأ عن فشل طفيف في وقت

مبكر من الحياة سبباً لنشوء هذا النوع من الرهاب .

فمن الممكن أن يتعرض الطفل أو المراهق لخوف ،من فقدان الحب

الذي يتلقونه من الأبوين نتيجة لفشلهم ….

وهنا يكون الدور الكبير في الإصابة بحاله من الخوف الغير

عقلاني في المراحل المتقدمة …

نتيجة لخطأ التربية للأطفال فالضغط والخوف من الفشل

لديهم يؤدي إلى حرمانهم من حب أبويهم ،وبالتالي يفكرون

بالخسارة التي يتلقونها لاسيما الابوان…

الاعراض 

يُصابون بأعراض فسيولوجية نموذجيه من الرهاب

1/عدم انتظام ضربات القلب

2/ضيق وسرعه في التنفس

3/غثيان

5/اسهال

6/اضطرابات المعدة

العلاج من الخوف

1/يمكن أن يعالج رهاب الإخفاق عن

طريق ssrl اي امتصاص السيروتونين المانع الذي يهدف إلى

رفع مستويات السيروتونين في الدماغ مما يؤثر على مستوى القلق

لدى الشخص ،مما يجعله أكثر قابلية للإدارة .

وينصح معظم الأطباء بالمزج بين العلاجات السلوكية المعرفية والطبيعة.

2/وكذلك الإرشاد ،وهو أيضا خيار شعبي في التعامل مع رهاب الإخفاق .

من الممكن لمستشار موثوق به أن يساعد المريض على التصالح مع خوفه ،وتطوير أساليب مواجهة جديدة للتعامل مع المواقف العصبية

3/وعند الضرورة على المختص الصحي وصف علاج اكثر قوه ،لعلاج القلق ،كالتنويم المغناطيسي ،والعلاج النفسي ،والبرمجة اللغوية العصبية .

إضافة إلى علم نفس الطاقة ،لكنها فقدت مصداقيتها ،وباتت تعد مزيفه .

وتعد الطريقة الأكثر فعالية هي العلاج بالتعرض حيث يتعرض المريض مرارا وتكرارا لتلك الحالات التي يشعرون فيها بالخوف نفسه ليتلاشى تدريجيا ….

طيور الورد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: