أدم وحواءعام

ازاي تبقي دلوعه باحترام

 حافظي على وزنك ورشاقتك..
وحافظي على استقامة ظهرك وشد بطنك

*يجب أن تكوني ذات شعر نظيف ولامع ومسرح اذا كنتي غير محجبه خارج المنزل  وبالطبع داخل المنزل
*كتفي ذراعيك أثناء الإستماع لكلام محدثك

*ظهرك يجب ألا يكون منحنيا وكتفيك غير متهدلين

*عيناك :
أرمشي عينيك ببطء شديد وليس بشكل مفاجئ حتى لا تبدين متوترة وقلقة.

*شفاهك..
لا تكثري من أحمر الشفاه واستخدمي الألوان الطبيعية ويفضل لماع الشفاه على الروج.

*لا تتكلمي بسرعة ولا تكرري الألفاظ ولا تجادلي كثيرا ..

*تحدثي بهدوء ووضوح وأكملي الجمل والكلمات واخفضي صوتك حتى يركز الناس ..

*أغلقي فمك حين لا تحتاجين إليه وحافظي على الابتسامة بدون فتح فمك أو إظهار أسنانك أو الضحك بصوت
،واستمعي دائما لمحدثك.

*يديك:

*ضمي يديك وضعيهما تحت ذقنك في بعض الأوقات،

*اسحبي المنديل بأصابعك ويفضل إصبعين أو ثلاثة وحتى عندما تأكلين شيئا ارفعيه إلى فمك بالإبهام والوسطى
وليس بيدك كلها كأن الطعام سيهرب،

*وإذا شعرت ببعض البرد فلا تفركي ذراعيك بقوة بل ضعي يدا على ذراعك وامسحيها بنعومة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: