سر الطبخةعام

برام باميه دايت


برام باميه دايت
مقدم من اماني فوزي

مدة التحضير 40 دقيقه


مدة الطهى 40 دقيقه

المقادير 

1/2ك باميه متنظفه 

نص كوب عصير طماطم

2معلقه كبيره معجون طماطم

صلصلة صغيره مفرومه

1معلقه كبيره توم مطحون

زيت زيتون 

التوابل

فلفل اسمر 

كوزبره ناعمه

ملح بسيط

الطريقه

بصل وتوم وزيت الزيتون على نار هادئه لمدة 5دقايق وبعدها أضع الباميه وافضل وقلب لمدة 5دقايق ثم أضع عصير الطماطم ومعجون الطماطم واتركهم حتى ينسوا نص سوى ثم اضعه فى ابرام ثم أدخله الفرن وازينه بالفلفل الحامى وبااهنا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: