أخبار وفنصحتك بالدنياعام

كيف تقضي على الهالات السوداء حول العين في فصل الصيف :-


كيف تقضي على الهالات السوداء في فصل الصيف

الدكتور / أحمد العطار



الإصابة بالهالات السوداء ترتفع فى فصل الصيف عن الشتاء خاصه عندالفتيات بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو والشمس الحارقة .

كما أن الإصابة بالهالات السوداء من الممكن أن تعود إلى الإصابة بمرض آخر مثل( الانيميا – الجيوب الأنفية – أمراض الكلى – أمراض الكبد )

وفي حالة ارتفاع مستوى الإصابة فى الوجه لابد من محاولة التعرف على السبب الرئيسى وعلاجه .

إقرأ المزيد

كيف تقي نفسك من الهالات السوداء حول العين :


1- شرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم .

2- النوم ليلا لوقت كافى وبطريقه مريحه على ان يسبق النوم مزاج معتدل على قدر الامكان .

3- تناول الغذاء الغنى بالحديد والعناصر الاخرى الهامه للجسم وكم مناسب من البروتين سهل الهضم .

4- الامتناع عن تناول الكافين (الشاى -القهوه – المياه الغازية ) بعد الوجبات مباشرة .

5- وجبة العشاء تسبق النوم بساعتين مع ضرورة عدم تنبيه الجهاز العصبى بالقهوه او غيرها من المشروبات المنبه .

6- استخدام زيوت طبيعيه خاصه زيت الزيتون للوقايه من الشمس عند الضروره .

أقرأ أيضا


الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة 
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: