صحتك بالدنياعام

فوائد اللبن كامل الدسم اشربوا كامل الدسم


فوائد اللبن كامل الدسم اشربوا كامل الدسم






نصيحة/ مصطفى اكشن





كتير اوى من الناس اللى بتعمل دايت عندهم استعداد ياكلوا فى العشا بيتزا او رقاق باللحمه المفرومه وعادى. 

ولكن يجى على كوبايه اللبن ولازم يشرب لبن خالى الدسم اه طبعا عشان متخنش. 
تعالوا كده اقولكم بقى فوائد كامل الدسم ؛ الدهون اللى فى اللبن كامل الدسم بتحتوى على. 
حمض اسمه CLA عشان تعرفوا اللى بتروحوا تشتروا من عند محلات المكملات عشان بيخسس. 
كل القيمة الغذائية والفوائد موجود فى اللبن كامل الدسم .
كامل الدسم كمان ؛ومفيد جدا ؛ للجسم عموما ومفيد فى حرق الدهون الدهون المشبعة اللى انت خايف منها دى بتساعد فى زيادة هرمون التيستوستيرون و الكولسترول بالاضافة كمان ان فى ٣٠٠جرام كالسيوم اللى هو ثلث احتياج يومك فى كوب لبن كامل الدسم يوميا .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: