صحتك بالدنيا

حقيقة فوائد و أضرار تناول قطع الثلج

كتبت إيناس رمضان

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يفضل الكثيرون تناول الماء المثلج أو تناول مكعبات الثلج مباشرة ومضغها وجرشها، ولمنحها فائدة أكبر يتم إضافة قطع من الفواكه إليها وتجميدها معها ، وهناك من يكسبها مذاقا مختلفا بإضافة العديد من النكهات .

في هذا المقال يمكنك التعرف على الفوائد والأضرار الناتجة عن تناول مكعبات الثلج كما يمكنك الإطلاع على استخدامات أخرى لها.

فوائد تناول مكعبات الثلج

منع الإصابة بفقر الدم حيث تعمل على تعويض النقص من عنصر الحديد في الجسم.

الحد من القئ والغثيان ويعمل بشكل جيد على تهدئة المعدة لذا يلجأ إليه مرضى السرطان للتخفيف من أعراض العلاج الكيماوي .

خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم مما يؤدي إلى حماية الجسم ومنع الإصابة بالعديد من الأمراض مثل إنسداد الشرايين.

تنشيط الدورة الدموية وتحسينها وتقوية عضلة القلب.

المحافظة على نضارة البشرة وحيويتها، كما يعمل على تقوية جذور الشعر، ويزيد من نمو و لمعان الأظافر.

التخفيف من درجة حرارة الجسم ومنحه الرطوبة اللازمة والشعور بالانتعاش لفترة طويلة لذا يلجأ إليه الكثيرون أثناء ممارسة الرياضة.

تناول الثلج يساعد في حرق السعرات الحرارية وبالتالي تخفيض الوزن.

 

ولكن انتبه رغم تلك الفوائد هناك أضرار عدة من تناول الثلج منها:

يعمل على تآكل طبقة المينا مما يساعد في حدوث أضرار بالأسنان وقد يؤدي إلى كسرها وسقوط الحشوات.

قد يسبب تناول الثلج نزيف اللثة لذلك تكن أكثر عرضة للإصابة بالعدوات البكتيرية والفيروسية.

يسبب مشاكل في عظام الفك وحدوث آلام في الفكين قد تؤثر على فتح الفم.

يحدث أضرار بالأغشية الداخلية للمعدة قد تصل تدريجيا لحدوث ارتخاء في جدرانها.

تناول الثلج قد يودئ إلى حدوث عسر الهضم حيث يعمل على تخفيف تركيز العصارات الهاضمة التي تفرزها المعدة.

 

                                 إقرأي المزيد “العناية بصحة الأظافر “وأهم المشاكل التي تواجه أغلبية النساء

ورغم ذلك هناك عدة استخدامات لمكعبات الثلج وهي :

علاج نزيف الأنف وذلك بوضع قطعة ثلج في الفم على أن تكون ملتصقة بسقف الحلق لإيقاف النزيف .

مسكن موضعي لآلام الرجلين واليدين وذلك عن طريق تدليكها بقطع من الثلج ، كما يستخدم كمخدر موضعي عند إزالة الشعر.

التخلص من التجاعيد بتمرير مكعبات الثلج لمدة 10 دقائق على البشرة.

علاج انتفاخ العينين بتمرير مكعب الثلج لمدة دقيقة واحدة مما يساهم في استرخاء عضلات العينين.

منع انتشار حبوب الشباب حيث يعمل على سد مسام البشرة ومنع التهابها.

                                                       قد يفيدك  البشرة الدهنية وعلاجها من الحبوب

علاج حروق الشمس حيث تعمل مكعبات الثلج على تهدئتها وتفتيح لونها.

بعد تناول فوائد وأضرار الثلج واستخداماته المتعددة أوجه حديثي لمحبي أكل الثلج باستمرار..

هل تسألت يوما ما الدافع الحقيقي وراء تلك العادة ؟ وهل تعتبر من العادات الصحية؟وهل يجد بعض الأشخاص متعة في ذلك ؟ أما يعد إدمان الكثيرين له جرس إنذار ؟ للحديث بقية……

إقرأي أيضا ماسكات القرع العسلى للبشرة

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: