ماهي متلازمة ألم اللفافة العضلية “الوتّاب” أسبابها وكيفية علاجها

أغلبنا سمع كلمة ( وتّاب ) أو ( موتّب ) من الأهل أو الأقارب عند الشكاية من ألم الكتف و أعلى الظهر .

↞ تعرف هذه الحالة طبياً بمتلازمة ألم اللفافة العصبية

ما هي متلازمة ألم اللفافة العضلية ؟ما الأسباب ؟ كيف يتم العلاج ؟

د. لجين ابراهيم 

» متلازمة ألم اللّفافة العضلية Myofascial pain syndrome (MPS) :

هي حالة مزمنة تؤثّر على النّسيج المغطّى للعضلات ، و قد يصيب عضلة واحدة أو مجموعة عضلات .

» ما الّذي يسبّب متلازمة ألم الّلفافة العضلية ؟

الإصابات العضليّة

الإجهاد المفرط للعضلات أو الأربطة

حتى الكسل و قلّة النّشاط العضليّ

كلّها تعدّ من الأسباب الرّئيسيّة لحدوث هذه المتلازمة .

» أعراض هذه المتلازمة :

الأعراض عادة تتضمّن ألم محدّد بمنطقة تسمى (trigger point) يسوء بالقيام بإجهاد عضلي ، و يمكن تحديد (trigger point) عن طريق الألم المتشكّل بالضّغط المطبّق على منطقة محدّدة من جسد المريض .

و إنّ الأشخاص المصابون يعانون أيضاً من التّعب و المزاج السّيّء .

» العلاج :

مسكّنات الألم الّلاستيروئيديّة ( NSAIDS ) الفمويّة أو الموضعيّة ( كريمات / جِل / مراهم )

باراسيتامول فموي أو موضعي ( كريمات / جِل / مراهِم )

و طبعاً ينصح بتدليك المنطقة المصابة ( مسّاج كعلاج منزلي ) : بأصابعك قم بتطبيق ضغط لطيف على منطقة الألم ، إن شعرت بصلابة في المنطقة التي تطبّق عليها فهذه إشارة على أنّك حدّدت مصدر الصّلابة ، قم بتدليك المنطقة حتى تشعر بارتياح و ارتخاء العضلات مما يسمح بحريّة الحركة .

د. لجين ابراهيم •~ فريق سماعة حكيم