سر الطبخةعام

صفات ذى النارعنوان كتاب التغذيه و الجنس للشيف ابراهيم غزال




وصفاتى ذى النارعنوان كتايى التغذيه و الجنس






رجيم الفواكه مقدم من الشيف ابراهيم غزال
رجيم الفواكه حلصك من الكرش فى اسبوع فهو رجيم المشاهير ويسعدك على الحياه الجنسيه فى اربع اسابيع
اليوم الاول
شمام فى الافطار والغداء اي كمية 
2ثمرة موز فى العشاء
اليوم الثانى
300 جرام تفاح فى كل من الافطار والغداء
2ثمرة موزفى العشاء
اليوم الثالث
شمام طوال اليوم وباى كمية
اليوم الرابع
3 ثمرات موزفى الفطار والغداء والعشاء 
اليوم الخامس
سلطة فواكه طول اليوم تفاح موز برتقال فراولة كمثرى
اليوم السادس
100جرام من التين فى الافطار
2 ثمرة موز فى الغداء والعشاء
اليوم السابع
شمام طوال اليوم
ويكرر هذا اربع اسابيع ممكن تبدل اى وجبه بسلطة الفواكه
انتظروا رجيم المرضع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: