سر الطبخةعام

طريقه اللوبيا بالجنزبيل بدون دهون

طريقه عمل اللوبيا بالجنزبيل بدون دهون
المكونات
لوبيا منقوعه لمده 7 ساعات ومسلوقه-ملعقتين صلصه
-كوب طماطم معصوره-لحم بتلو-ملح فلفل جنزبيل
 بردقوش حبهان فلفل اخضربصل مفروم 
نفرم البصل ونضعه في الطاجن ونضع الفلفل والتوابل 
ثم الصلصه والطماطم
واللحم البتلو ثم اللوبيا ونزيد ماء وتغطي بالفويل ويدخل 
الفرن حتي تمام النضج
تقدم مع الارز

بالهنا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: