صحتك بالدنياعام
طرق لتنعيم الشعر المجعد
كتبت لمياء مصطفى
البحث عن طرق لتنعيم الشعر يشغل بال معظم السيدات ،لأن شعر المرإه هو عنوان أنوثتها ،والشعر تاج على رأس كل إمرأه ،وبجمال الشعر يظهر جمال المرأه وهناك الكثير من العادات الصحيه التى تساعد على النمو وتساعده فى الظهور بشكل لائق يتناسب مع المرأه وجمالها وقبل التطرق إلى الحديث عن أفضل الطرق لتنعيم الشعر والعناية به هناك بعض العادات المتبعة فى الحياه اليوميه للمحافظة على رونقه وجماله كالآتي : –
*شرب المياه بكميات تتناسب مع وزنك ،وإحتياجاك للمياه يومياً خاصةً إذا كان هناك جهد يُبذل والذى يُفقدنا قدر لا بأس به من المياه داخل الجسم،فإن الماء له تإثير إيجابى على الصحه العامه وعلى صحة الشعر على وجه الخصوص.
*إتباع نظام غذائى صحى يحتوى على جميع الأنواع الصحيه وبكميات معتدلة لمنح الشعر الڤيتامينات التى يحتاجها فى عملية البناء.
*إتباع نظام رياضى جيد يساعد على بناء الجسم ويساعده على العمل بصوره جيده حيث أن الرياضه تنشط الدوره الدمويه فى الجسم
وفروة الرأس ووصول الدم إلى الشعر وبالتالي حصول الشعر على الغذاء بصوره طبيعيه .
(1) نأتى لأول وصفه وهى كالأتى :-
١ كوب من الزبادى
١٠ ملاعق من الطحينة
نقوم بخلط الزبادى والطحينه جيداً ،ثم يغسل الشعر ويجفف جيداً بالفوطه ويتم توزيع الخليط على منابت الشعر(الجذور) ثم بقية الشعر
ويترك لمدة ساعه مغطى بالبونيه البلاستيك الخاص بالحمام حتى يدفأ الشعر وتتفتح مسامه ويستفاد من جميع الڤيتامينات الموجودة بالخليط ،ويشطف بعد ذلك بالماء فقط وبدون أى شامبو وفى اليوم التالى يغسل بالشامبو والبلسم وتكرر هذه العمليه مرتان فى الأسبوع
(2) نأتى إلى ألطريقه الثانيه وهى كالآتى :-
١/٢ كوب زبدة شيا
١/٢ كوب زيت جوز الهند
عدد٢ كبسولة من ڤيتامين E مصرى أو مستورد
٢٠نقطه من زيت اللاڤندر
٢٠ نقطه من زيت الروزمارى
ويعتبر هذان النوعان من الزيوت ماده حافظه للوصفه
نبدأ بخلط زبدة الشيا مع زيت جوز الهند فى بوله من الزجاج ثم نضيف باقى الزيوت ،ثم نفتح الكبسولات ونفرغها على باقى المقادير ثم يُضربوا بالمضرب الكهربائى لمدة ٣دقائق حتى نحصل على قوام كريمى هش ،ونسكب الخليط فى برطمان .ونبدأ بوضع جزء من الخليط على جذور الشعر ثم بقية الشعر .يترك الخليط على الشعر حولى ساعه ويغطى بإشارب الحمام البلاستيك حتى تتفتح المسام وتمتص المزيج .بعد ذلك يغسل الشعر بقليل من الشامبو مع ماء فاتر وتكرر هذه ألطريقه مره كل أسبوع .
(3) الطريقه الثالثه لتنعيم الشعر وتغذيته هو حمام زيت كالآتى:-
٢م .ك زيت ورد
٢م.ك زيت لوز
٢م.ك زيت جوز هند
٢م.ك زيت الچوچوبا
تخلط جميع المقادير مع بعضها ونوزعها على جذور الشعر ولا يُشترط أن يكون الشعر مغسول ونقوم بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة دقيقتين . ثم نحضر فوطه ونغمرها فى مياه ساخنة قدر المستطاع وتُعصر جيداً ويلف بها الشعر جيداً حتى تتفتح جذور الشعر وتمتص الزيوت .
عندما تبرد القوطه نقوم بتكرار هذه العمليه عدة مرات على مدار حوالي ساعه . بعد ذلك يُغسل الشعر جيداً بالشامبو بشكل طبيعى .
(4) نأتى للوصفه الأخيره لتنعيم الشعر وهى :-
١كوب من الحليب
١ملعقه من العسل الطبيعى
نقوم بمزج المقداران معاً .يمكننا وضع الخليط فى زجاجه بخاخ حتى يَسهُل الإستخدام
نقوم بالرش أولاً على جذور الشعر قبل الإستحمام ،يترك على الشعر حوالي الساعة ،بعد ذلك يُغسل الشعر بشكل طبيعى بالشامبو.