أدم وحواءعام

وريقات أربعينية

وريقات أربعينية
وريقتي الواحدة و الثلاثون
بقلم د. غادة فتحي الدجوي

أحبائي و أصدقائي أولا أعتذر عن التأخير منذ الوريقة السابقة و لكن ربما لأني كنت أقوم بورشة عمل أشعر و كأنها نقطة جديدة في حياتي و اليوم أحببت أن أشارككم ببعض من هذه المشاعر ، ورشتنا انا وصديقتي ريهام كانت بعنوان ” حياتك بمذاق الفنون” و هي ٦ لقاءات مع مشاركات في مكتبة المعادي ، هذه الورشة عن استخدام الفنون في اكتشاف الذات و مصادر القوة الداخلية و الخارجية لكل واحد فينا ، و وهبنا الله سبحانه و تعالي مجموعة من المشاركات كل واحدة فيهن تختلف عن الأخري كليا و كل مرة نتقابل فيها أشعر و كأن الحياة تسألني و ماذا بعد؟

كيف ستؤثرين إيجابيا أكثر سواء في نفسك أو في من حولك؟

و في لحظات استكملت خلال الورش عامي ال ٤٦ و بدأت ال٤٧ فأدركنا سؤالا أخر .. في ورشة من ٦ لقاءات بدأنا مشوار علي مدار شهرين انهيت فيهما عاما من حياتي و بدأت عاما آخر … بل و بعد أيام سنبدأ عاما جديدا… هل لابد لنا جميعا أن نقف بين الحين و الآخر و نسال أنفسنا عن إنجازاتنا و عن ما ننوي فعله العام المقبل؟ و المقصد هنا بالإنجازات لابد ان تكون عالمية، يمكن ان تكون بسيطة لكنها مهمة لنا و لمن حولنا.
و جلست انا ابحث عن أسئلة ربما تساعدني في ترتيب الأحداث فوجدت العديد و جربت منهم مجموعة احببت ان أشارككم بعضها حاولوا الإجابة عنها بشكل موضوعي ، أجلسوا في مكان مريح و انتم هادئون و معكم ورقة وقلم و أكتبوا الإجابات، و ربما يمكنكم إعادة النظر في الأجوبة اكثر من مرة .. و هي شيء يخصكم انتم فعليكم أن تكونوا صادقين مع أنفسكم لتبدأوا عاما جديدا بعقل و قلب جديد… هذه الأسئلة مصاغة عن مقال ل ” ديبا رودريجوس”
– اكتب عن حلمك الكبير
– رؤيتك للعام المقبل 
– كيف تشعر اليوم
– ما أهم حدث اليوم بالنسبة لك
– درس واحد تعلمته اليوم
– كيف حال الطقس بالنسبة لك اليوم
– ما هدفك للأسبوع القادم
– كيف كان أسبوعك الماضي
– ماذا فعلت اليوم لتجعل حلمك أقرب لك
– اكتب كلمة واحدة تصف يومك
– ما هي أجازة أحلامك 
– اكتب واحدة من نقاط قوتك
– اكتب سلوك واحد تحتاج إلي تركه
– ما هي أولوياتك للأسبوع القادم
– اذكر شيئا ترغب في عمله او فعله اكثر 
– اكتب عن شخص يلهمك و لماذا؟
– ما الأغنية التي تدور في عقلك الآن
– ما هو الكتاب الذي كنت تقرأه قريبا
– ما هو طبقك المفضل
– ما هو انتصارك الأكبر بالأمس
– ما هو برنامجك التلفزيوني المفضل و لماذا
– ما هو خوفك الأكبر
– أين تريد أن تكون الآن
– في ماذا فكرت عندما استيقظت اليوم
– شيء واحد عليك تركه
– آخر شيء قمت به لتعتني بنفسك
– شيء يعطيك الطاقة
– هوايتك المفضلة
– صف الشهر الماضي بكلمة واحدة
أحبائي حاولوا الإجابة عن هذه الأسئلة و يمكنكم وضع أسئلة اكثر لانفسكم و الوريقة القادمة سأشاركم مجموعة أسئلة أخري و لكن أتمني أن تشاركوني مشاعركم بعد التجربة و اذا وضعتم أسئلة جديدة لنتعلم و نكتشف أنفسنا أكثر … لنبدأ عامنا الجديد .. و الي لقاء قريب? لنفتح أبوابا جديدة في أنفسنا علي العالم?

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: