رياضة عربية وعالميةعام

فوائد الرياضة للبنات

فوائد الرياضة للبنات
قلم سعد جلاب

فوائد الرياضة للبنات تحافظ الرياضة بشكلٍ عام على رشاقة البنت وتناسق الشكل الخارجي لها وتقلل تكدس الدهون في مناطق غير مرغوبة في الجسم، مما يعزز ثقتها بنفسها وإعجاب الآخرين بها. تمنع التشوهات و تؤخر ظهور علامات الشيخوخة في الجسم والبشرة وتجعلها تبدو أصغر سناً على المدى الطويل، كما تؤخر علامات الإعاقة والعجز عندما تكبر. تحسن المزاج العام وتحد من الضغط النفسي وتمنع الشعور بالكآبة،

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: