سر الطبخة

طريقة عمل بطاطا ويدجز الصحية

تقديم الشيف صباح جمال شيشتاوي
الكمية تكفي شخصين:
مدة التحضير :15 دقيقة
مدة الطهو: 15 دقيقة 

المقادير :
4 حبات بطاطا متوسطة الحجم مغسولة و مقطعة جوانح بالقشر
ملعقة كبيرة زعتر
2 سن ثوم مهروس
ملعقة صغيرة بهارات تندوري
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
ملعقتين كبار زيت زيتون

الطريقة :
نشغل الفرن لدرجة حرارة 180 سيليوس
نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض
و نرص حبلت البطاطافي صينية تيفال غير لاصقة
نضع الصينية في وسط الفرن لمدة ربع ساعة او حتى تنضج حبات البطاطا حسب الحاجة و يتم تحميرها

طريقة أخرى للشوي:
نستخدم الفيليبس إير فراير و نعيرها على درجة 180 لمدة ربع ساعة
تقدم مع الكاتشاب العضوي و الخردل و صحة وهنا

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock
%d مدونون معجبون بهذه: