كتبت/إسراء أحمد
كتير مننا ماشى بمقولة الكسل زى العسل لأ للأسف مش زى العسل ولا حاجة لأن الكسل بيشبه المرض فى تعاملاته مع البشر،طب ايه أسباب الكسل عشان نتفادها ونصبح أكثر نشاطا.
أسباب الكسل:
•الاكتئاب سبب أساسي للكسل لأنه يؤدى إلى الشعور بالاعياء وفقد الحافز على الحياة لذلك دائما كن مرح وحاول معالجة الاكتئاب سريعا.
•فيتامين ب12 نقصه يؤدى إلى الإحساس بالخمول لأنه بيساعد على توزيع الأكسجين فى الجسم.
•السكريات الكتير لو متحولتش لطاقة هتديك شعور بالكسل عشان كده قلل سكر.
•الوجبات الدسمه والثقيلة بتبقى مليئة بالدهون وصعبة الهضم.
•الانيميا لو عندك انيميا هيبقى عندك إحساس دائم بالكسل.
•قلة ممارسة الرياضة.
•قلة شرب المياه تساعد على الخمول.
•هرمون النشاط نقص معدلات هذا الهرمون من الغدة الدرقية يساهم فى الشعور بالخمول والاعياء.
عشان كده الكسل مش زى العسل ولا حاجة.
